Cách Đọc Nhanh Hơn Bằng Cách Tránh Những Thói Quen Phổ Biến Này

Hiểu những rào cản để đọc nhanh hơn

Một số thói quen ăn sâu cản trở khả năng đọc nhanh của chúng ta. Những thói quen này thường phát triển sớm trong quá trình học tập và kéo dài đến tuổi trưởng thành, cản trở hiệu suất đọc của chúng ta. Nhận ra những trở ngại này là bước đầu tiên để thoát khỏi chúng và đạt được phong cách đọc hiệu quả hơn.

• Phát âm thầm: Phát âm thầm các từ trong đầu.
• Sự thoái lui: Việc quay lại không cần thiết để đọc lại tài liệu đã học trước đó.
• Sự tập trung: Tập trung vào từng từ riêng lẻ thay vì vào nhóm từ.
• Thiếu tập trung: Sự xao nhãng làm gián đoạn quá trình đọc.

Thói quen 1: Nói thầm – Nói thầm những từ đó

Đọc thầm, thói quen phát âm thầm từng từ khi đọc, là một rào cản lớn. Nó giới hạn tốc độ đọc của bạn ở tốc độ nói, chậm hơn đáng kể so với tốc độ mà mắt bạn có thể xử lý thông tin. Độc thoại nội tâm này hoạt động như một lực cản liên tục đối với tốc độ đọc của bạn.

Để khắc phục tình trạng nói thầm, hãy thử sử dụng miệng vào một hoạt động khác khi đọc. Nhai kẹo cao su hoặc ngân nga một giai điệu có thể giúp phá vỡ kết nối giữa mắt và giọng nói bên trong của bạn. Tập trung vào việc nắm bắt ý nghĩa của cụm từ và câu thay vì từng từ riêng lẻ.

Một kỹ thuật khác là sử dụng một con trỏ, như ngón tay hoặc bút, để hướng dẫn mắt bạn trên trang. Điều này có thể giúp bạn duy trì tốc độ nhanh hơn và giảm ham muốn nói thầm. Thực hành kìm nén giọng nói bên trong một cách có ý thức và tập trung vào việc nhận dạng trực quan các từ và cụm từ.

Thói quen 2: Sự thoái lui – Đọc lại không cần thiết

Sự thoái lui, xu hướng đọc lại các từ hoặc cụm từ bạn đã đọc, là một thủ phạm phổ biến khác. Điều này thường bắt nguồn từ việc thiếu tự tin vào khả năng hiểu của bạn hoặc thói quen kiểm tra lại mọi thứ. Sự thoái lui làm chậm đáng kể tốc độ đọc của bạn và làm gián đoạn dòng thông tin.

Để giảm thiểu sự thoái lui, hãy cố gắng kiềm chế sự thôi thúc quay lại. Tin tưởng vào cách đọc ban đầu của bạn và tập trung vào việc hiểu ý nghĩa chung của câu hoặc đoạn văn. Sử dụng bút trỏ để duy trì tốc độ nhất quán và ngăn mắt bạn nhìn lại.

Cải thiện khả năng tập trung và chú ý của bạn cũng có thể giúp giảm sự thoái lui. Loại bỏ sự sao nhãng và tạo ra một môi trường đọc chuyên dụng. Thực hành các kỹ thuật đọc tích cực, chẳng hạn như tóm tắt các đoạn văn trong đầu, để tăng cường khả năng hiểu và xây dựng sự tự tin.

Thói quen 3: Sự tập trung – Tập trung vào từng từ riêng lẻ

Nhiều người đọc tập trung vào từng từ riêng lẻ, đọc từng từ một. Cách tiếp cận tuyến tính này không hiệu quả và hạn chế lượng thông tin bạn có thể xử lý cùng một lúc. Người đọc có kỹ năng rèn luyện đôi mắt của họ để tiếp nhận các nhóm từ hoặc cụm từ với mỗi lần tập trung.

Để phá vỡ thói quen này, hãy luyện tập mở rộng tầm nhìn của bạn. Cố gắng nhìn nhiều từ với mỗi lần liếc nhìn. Sử dụng một con trỏ để hướng dẫn mắt bạn trên trang theo chuyển động nhịp nhàng, mượt mà. Tăng dần số lượng từ bạn tiếp nhận với mỗi lần nhìn chằm chằm.

Bạn cũng có thể luyện tập bằng cách đọc các cột từ và cố gắng nắm bắt ý nghĩa của từng cột như một tổng thể. Bài tập này giúp rèn luyện mắt bạn để nhìn thấy các mẫu và mối quan hệ giữa các từ, cho phép bạn xử lý thông tin nhanh hơn.

Thói quen 4: Thiếu tập trung – Sự sao nhãng và tâm trí lang thang

Tâm trí lang thang là kẻ thù tồi tệ nhất của người đọc. Sự xao nhãng, cả bên trong lẫn bên ngoài, có thể làm chệch hướng tiến trình đọc của bạn và buộc bạn phải đọc lại các phần. Duy trì sự tập trung là điều quan trọng để đọc và hiểu hiệu quả. Giảm thiểu sự xao nhãng sẽ cải thiện tốc độ đọc.

Tạo môi trường đọc chuyên biệt không bị gián đoạn. Tắt thông báo trên điện thoại và máy tính. Chọn không gian yên tĩnh nơi bạn có thể tập trung mà không bị sao nhãng. Rèn luyện bản thân tập trung vào văn bản và tích cực tham gia vào tài liệu.

Các kỹ thuật như Kỹ thuật Pomodoro cũng có thể hữu ích. Kỹ thuật này bao gồm làm việc theo từng đợt tập trung với những khoảng nghỉ ngắn ở giữa. Điều này có thể giúp bạn duy trì sự tập trung và ngăn ngừa mệt mỏi về mặt tinh thần. Các chiến lược đọc tích cực, như tóm tắt các đoạn văn hoặc tự đặt câu hỏi, cũng có thể giúp bạn tập trung và say mê.

Chiến lược đọc chủ động và cải thiện khả năng hiểu

Trong khi tốc độ là quan trọng, thì khả năng hiểu là tối quan trọng. Đọc nhanh hơn chỉ có lợi nếu bạn có thể ghi nhớ và hiểu thông tin bạn đang xử lý. Các kỹ thuật đọc tích cực có thể giúp bạn cải thiện cả tốc độ và khả năng hiểu.

• Xem trước: Lướt qua văn bản trước khi đọc để có cái nhìn tổng quan về nội dung.
• Đặt câu hỏi: Tự đặt câu hỏi về văn bản khi bạn đọc.
• Tóm tắt: Tóm tắt ngắn gọn từng đoạn văn hoặc phần bằng lời của riêng bạn.
• Ghi chú: Ghi lại những điểm chính và ý tưởng khi bạn đọc.
• Xem lại: Xem lại tài liệu sau khi đọc để củng cố sự hiểu biết của bạn.

Bằng cách tích cực tham gia vào văn bản, bạn có thể cải thiện khả năng hiểu và ghi nhớ của mình. Điều này cũng sẽ làm giảm nhu cầu hồi quy và cải thiện hiệu quả đọc tổng thể của bạn. Đọc trở thành một trải nghiệm hấp dẫn và bổ ích hơn.

Thực hành và kiên trì: Chìa khóa thành công

Phá vỡ thói quen đọc đã ăn sâu cần có thời gian và nỗ lực. Đừng nản lòng nếu bạn không thấy kết quả ngay lập tức. Thực hành nhất quán là điều cần thiết để phát triển các kỹ năng đọc mới và cải thiện tốc độ đọc của bạn. Hãy kiên nhẫn với bản thân và ăn mừng sự tiến bộ của bạn trên con đường này.

Dành thời gian mỗi ngày để thực hành các kỹ thuật này. Bắt đầu với các buổi đọc ngắn hơn và tăng dần thời lượng khi bạn cảm thấy thoải mái hơn. Theo dõi tiến trình và giám sát tốc độ đọc và khả năng hiểu của bạn. Xác định các lĩnh vực bạn cần cải thiện và tập trung nỗ lực của mình cho phù hợp.

Với sự luyện tập và kiên trì nhất quán, bạn có thể vượt qua những thói quen đọc phổ biến này và mở khóa tiềm năng đọc của mình. Bạn sẽ có thể xử lý thông tin nhanh hơn và hiệu quả hơn, cho phép bạn học nhiều hơn và đạt được mục tiêu của mình. Đọc nhanh hơn là một kỹ năng có thể đạt được với sự cống hiến.